【转需！#上厕所的姿势这么重要#】 医生提示，蹲便时肛管直肠的角度为180度，是最省力的排便状态。家里只有马桶也不用愁，#坐马桶的黄金角度#身体前倾30度再搭配矮脚蹬，就能轻松模拟蹲坑姿势，增加腹压，让排便丝滑不费力～#长期如厕刷手机20岁女生盆底已60岁#（央视频号：央宝的秘密花园） http://t.cn/AX4SoIjC
央视频
【转需！#上厕所的姿势这么重要#】 医生提示，蹲便时肛管直肠的角度为180度，是最省力的排便状态。家里只有马桶也不用愁，#坐马桶的黄金角度#身体前倾30度再搭配矮脚蹬，就能轻松模拟蹲坑姿势，增加腹压，让排便丝滑不费力～#长期如厕刷手机20岁女生盆底已60岁#（央视频号：央宝的秘密花园） http://t.cn/AX4SoIjC