日落余晖里跑完本周六的12公里，我不是一个多么热爱跑步的人，之前跑步更多是为了保持良好的心肺功能，从5公里，到6公里，再到8公里，再到10公里，上周11公里，这周12公里，一点点就这么不知不觉地进步着，也没觉得特别累和特别挣扎。

昨晚和远在多伦多的好友深夜聊天，其实凌晨2点多才勉强睡下，中间遇到孩子鼻塞不适，醒来找妈妈和哄睡，断断续续睡了4个多小时吧。午饭后，还犹豫了一个小时是否去跑步。不负这么好的晴天，跑起来吧，12公里居然也没觉得很累，甚至觉得可以冲一下15公里。

昨天深夜也才知道好友这一年多经历了人生大事，以及始料未及的人生变故，我都有点自责自己这么久才去关心。一度我觉得我们因为时空距离，在大洋彼岸生活的她和我或许也是渐行渐远，也拿“没有谁会陪你一辈子”来安慰过自己，直到昨天深夜知道了这一年多来发生在她身上的故事。人到中年，各种人生变故，无比唏嘘，“等闲变却故人心，却道故人心易变”，这周还试图给我7岁的女儿去解释这个道理“不要怀疑真心，相信真心，但是却也要知道真心也会变，这是人性的一部分。”