【#内心丰盈的人才能提供情绪价值#】#能提供情绪价值的人一定不内耗#在选择人际关系时，情绪价值成为了很多人更看重的部分。其实，一个人如果能给别人提供情绪价值，说明他自己的情绪很充盈，否则就会变成内耗。要先让自己过得好，拥有积极心态和乐观思维，当你有一杯满到溢出来的水，自然就会关照到其他人。如何做到呢？①培养自己“接受”情绪的能力，不论现在经历什么，都不与事实对抗，允许一切就如其所是，减少内在的矛盾和冲突，这样我们会成为一个情绪比较稳定、心态比较平和的人，靠近我们的亲朋好友也能从中获得安定感。②多夸奖和赞美自己。我们对待外界的方式，是对待自己方式的延伸，你学会看到自己身上的优点，也就能看到别人身上的优势；你知道怎么夸赞自己是可信的，你夸别人就能夸到点上；你知道如何为了让自己开心找乐子，这样的经验就能分享给他人。