#早餐吃够蛋白质也要加点碳水# #今日早餐打卡#

今天朱哥的早餐是黑椒牛肉丝盖饭+蚝油金针菇+清炖瘦肉水～ 打字这会想起应该加个鸡蛋[污]…不过有150克牛肉丝，这蛋白质也足足的。蛋白质配碳水的快乐，朱哥是最清楚了[哈哈]

今天这早餐不是我家日常风格，是朱哥昨晚靠哭哭来的[允悲]

昨晚爸爸加班10点多才回家，我临时用家里仅剩牛肉丝炒了杏鲍菇丝，调的黑椒味。结果这香味把朱哥馋哭了。他尝过后非要闹着吃。但已经到睡觉时间，而且他还在减肥，睡前不能吃这么多，所以我们没给他吃。

结果这为食的小胖子，躺在被窝里呜呜哭[流汗][流汗]

12岁的人了！1米65的大个子！为了这口饭还哭上了，我真是无语死了[哼]怎么就养了个这么馋的儿子！！！

最后他提出明天早餐要吃这个黑椒牛肉丝盖饭，我说:可是家里已经没有牛肉丝了[晕]

新脑子马上转起来: 不是有朴朴吗？你下单明早送上门啊！

我一看朴朴，还真有！早上7点能送到！

所以今天早上朱哥如愿以偿吃上了这足足的蛋白质+碳水早餐[干饭人][干饭人][干饭人]

现在他吃饱喝好准备进考场了，祝愿他计算机二级考试也能心想事成，顺利通过！ #幸运之神降临#

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