说吸烟与戒烟
近来网上关于“戒烟”的视频与话题热度颇高，缘由虽未深究，但此番热议于情于理都绝非坏事，反倒称得上一桩好事。吸烟究竟有何益处？答案是毫无益处可言。耗费钱财尚且是小事，令人反复纠结其对健康的损害、且切实危害身心健康，才是重中之重；此外，吸烟还会给家庭安全与周边环境带来诸多隐患。不吸烟的人对烟味避之不及，公共场所明令禁烟，安全区域更是严令禁止，加之现代社会文明程度日益提升，吸烟早已成了有损个人形象的不良陋习。
我曾有近三十年的烟龄，回想当初染上烟瘾，多半是受周遭环境影响。那时总觉得，吸烟是人际交往的一种手段，是心智成熟的一种标志，是疏解工作生活压力的一种方式，更是彰显自我形象与自信的一种表现。可久而久之，吸烟带来的麻烦便接踵而至，让人不堪其扰。每天晨起第一件事便是吸烟，一支不过瘾，往往要接连抽两三支才作罢；每逢出差或出门，最先惦记的便是要带多少烟、忘没忘带打火机，口袋里总要常备一盒烟才安心。一旦断了烟，便心烦意乱、六神无主，哪怕是闻到他人身上散出的烟味，都觉得格外舒坦；烟瘾犯了又无烟可抽时，常会捡回丢弃的烟蒂重新点燃，甚至拆碎几个烟蒂用纸卷起来凑活几口。这般模样实在难看，想来自己身为一名大学生，又算得上是高级工程师，这般行径实在是没出息。
那些年，我常因吸烟这事暗自鄙夷自己，明明知晓这是害人害己的陋习，对自身与家庭百害而无一利，却终究难抵烟瘾的裹挟。直至后来背部时常不适，又在同学及朋友地劝说下，终于痛下决心戒烟。我暗自自责：连戒烟这点小事都做不到，又何谈成就大事，何谈追求理想、立身行道？就在这份自我鞭策与激励之下，我将家中身上剩余的香烟尽数扔进垃圾桶，暗自立下誓言：“纵然难以成为高尚纯粹之人，也绝不能做这般自害又扰人的庸碌之辈。”
决心既定，便一心坚守。首日难熬，强忍烟瘾未曾碰烟；一周之后，戒断的不适感渐渐缓解，依旧坚守本心；一月已过，对香烟的念想慢慢淡化，从未破戒；转眼十年光阴流转，如今的我早已对烟味心生厌恶，自始至终未曾再吸过一支。即便有人说，人逢难事极易复吸，可于我而言，自戒烟那日起，便再无丝毫复吸的念头。
时至今日，愈发庆幸当初那份决绝与果断，那无疑是最正确、最明智的选择。如今的我，不必再为吸烟伤身而纠结焦虑，不必再受晨起必先吸烟的烦恼牵绊，不必再为出门备烟带火而费心，更无需担忧自己吸烟会招致他人嫌弃。一身轻松，自在舒心，便是戒烟给我最好的馈赠。