在《第三牧场》第11章第4节里，我列举了一些人类群体（不是整个智人物种）在最近几万或几千年里，在特定选择压力下所发生的遗传改变，

从我写完那一节之后，又过去了7年多，其间分子遗传学又大有进展，同类例子加速涌现，如果今天重写该节，至少要添加一两页，

最近又看到个例子，济州岛上世代以潜水捕捞为生的海女（Haenyeo），获得了若干与寒冷水域潜水生活直接有关的适应性遗传改变，涉及血压调节，冬季新陈代谢率调节，对寒冷所产生刺痛感的耐受性
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（《第三牧场》第11章第4节摘录）
事实上，许多重要的遗传改变都
是在近几万年内发生的，例如欧亚人为改进维生素D合成效率（从而改
善钙吸收）而发展出的浅肤色，1 东北亚人适应寒冷气候而发展的特
殊汗腺系统，1 欧亚人相对非洲人更大的躯干/大腿长度比和大腿/小
腿长度比（也是应对寒冷的改变），2 热带民族汗液中较低的盐分浓度
（可防止大量出汗后发生热痉挛），3 都是近几万年内的事情。
近北极地区缺乏植物性食源，那里的居民几乎纯食肉，以脂肪为主要
能量来源，约两万年前出现的一个与omega-3脂肪酸代谢有关的遗传
变异帮助他们适应高脂肪饮食，遂在极地群体中广为扩散，它在因纽
特人中流行率近100%，汉族为15%，欧洲人仅为2%；4 阿根廷北部安
第斯高原地区的饮用水砷含量超高，当地土著在过去一万年中发展出
了对这种有毒物的耐受性。5
作为畜牧业发展的结果，乳糖耐受性（lactase persistence）独立进化
了两次（分别在北欧和东非），6 都只有几千年历史，夏尔巴人（Sherpas）
适应高原缺氧环境而产生的有关血红蛋白的遗传改变，7 东南亚海上
民族巴瑶人（Sama-Bajau）为适应潜水捕鱼生活而扩大的脾脏储血容
量，8 也都是近几千年的发展，和高智力有关的一些遗传变异（其中
有些也和几种神经系统疾病有关）在阿兹肯纳齐犹太人（Ashkenazi
Jews）中的高频率聚集，甚至是最近千年之内的变化。1