今日训练计划🏃🏻♂️:
阈值节奏跑
• 热身 3 km
• 10 km @ 4:00
• 放松 2 km
希望能够完成✅
#跑步[超话]##重庆马拉松##运动就是坚持##新人求带##微博跑步[超话]# http://t.cn/zTxQBri
发布于 北京
今日训练计划🏃🏻♂️:
阈值节奏跑
• 热身 3 km
• 10 km @ 4:00
• 放松 2 km
希望能够完成✅
#跑步[超话]##重庆马拉松##运动就是坚持##新人求带##微博跑步[超话]# http://t.cn/zTxQBri