墨本植物
25-12-24 19:32

真是神奇,崴脚一个月,今天试着慢慢走路,居然就可以两侧重心自由切换了。走了七八千步,一点没觉得不舒服。前几天脚踝还酸酸胀胀的隐隐作痛呢。

看来除了每天坚持康复训练,有些事还真是非时间莫属。

再坚持两个月,希望就可以恢复跑步。 ​

发布于 陕西