老己 瘦下来的生活真的爽

1. 睡眠质量好了很多，侧睡平躺都舒服，早上醒来神清气爽，不会总犯困。

2. 以前穿不上的S码现在能轻松穿，衣柜里的旧衣服能重新穿，不用再为选尺码纠结。

3. 不会因为身材自卑而回避社交，开会时敢主动发言，遇到喜欢的事也愿意尝试。

4. 牛仔裤不用特意选弹力款，高腰直筒款随便搭，腰腹没有紧绷感，很自在。

5. 穿无钢圈内衣也不会显臃肿，肩带不压痕，日常活动时肩背更舒展自在。

6. 爬楼梯不用中途停下喘气，通勤赶车时快步走也不累，身体负担减轻不少。

7. 穿吊带裙出门不会局促，不用刻意遮挡赘肉，走路时心态很放松、有自信。

8. 不再只穿深色衣服藏肉，亮色款式也敢尝试，拍照时穿什么都比较上镜。

9. 减肥时养成的自律习惯，延伸到工作和生活里，做事更有毅力，不会半途而废。

10. 弯腰系鞋带时肚子不再顶得慌，蹲起和日常活动都灵活，很顺畅。
11. 合照时敢站在中间位置，原相机拍照不用修图，朋友说我状态越来越好。

12. 修身裙、短上衣可以随意搭配，露出锁骨配项链，能穿自己喜欢的风格了。

13. 周末愿意主动出门爬山、逛街，一整天下来腿不酸脚不胀，状态很稳。

14. 看着镜子里清晰的下颌线，慢慢接纳自己的样子，心里的自信感很自然。

15. 换季时不容易感冒，精力比以前足，下午上班不用靠咖啡也能保持专注。