一到年末，是不是又按捺不住想按下那个「刷新自己」的按钮？
但「重新做人」太难了。
本研究（是的，我们假装这是一篇论文）发现，
宏大计划容易崩盘，但微小的、具体的、几乎零失败的动作，
却能骗过你的大脑，让「改变」真实发生。
发布于 上海