帮孩子建立自信的一些小方法～

1.不要说消极的言语和丧气话。
缺乏自信的孩子经常自我否定，用消极的言语把自己变得灰心丧气。这样的思维方式经常导致他们放弃、不再行动、焦虑或者表现出低自信。

2.树立自信的榜样。
孩子会观察成人在生活中是如何处理失落、困难和失败的。家长应对挑战的方式会影响孩子的自信。当你在生活中处理挑战的情形时，注意不要表现得灰心丧气或者总和其他人比较。

3.关注努力的过程，而不是结果。
与其关注结果，比如说考试取得A、赢得比赛，倒不如关注孩子在实现目标过程中所付出的努力。

4.练习。
孩子们面对新的情境或者任务时，激发他们的自信可能需要时间。对于那些倾向放弃或者喜欢说消极言语"我不行""我是笨蛋"的孩子来说，学习新的科目和技能常常面临挑战。孩子们缺乏自信，可能会害怕从他们的"舒适区"走出来迎接挑战，因为这可能意味着失败。但是，孩子们练习得越多，他们成功的机会就越大。可以通过接受适当的挑战，鼓励孩子们从"舒适区"走出来，比如参加一项运动或者学校的演出，报名参加一个更有挑战性的兴趣班，或者向陌生人介绍自己。
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