[哆啦A梦害怕]喝水少，小心长血栓！

这可不是开玩笑！身体一缺水，血液就会变得粘稠，流动得也更慢了。

这时，血液里那些负责凝血的小东西就容易“抱团”，形成血栓。不管是动脉还是静脉，堵哪儿都危险。

国外有报道，一位 30 岁的小伙子，因为拉了 4 天肚子，腿上长了大血栓；还有一名 2 周大的宝宝，由于严重脱水，肺动脉的主分支被一块大血栓堵住了......

这些事都真实发生在我们身边，真不是闹着玩的。想预防血栓，很简单：多喝水。

每天喝够 1.5L~2L 升水，是最基本的，特别是运动完、出了一身大汗后，光喝水还不够，最好再补充点电解质。

总之，没事就嘬两口水，别等渴了再喝，当你觉得渴了，说明身体已经轻度脱水了。#辟谣了卫#（广东疾控）