📮我希望平静，然后幸福
从心理学角度来说，可能是早上没控制好积极情绪阈值，预期未达标，导致失望值过高，影响了平衡点。找到一个维稳的具体事物，然后专心完成它。调整好自己，重视自己的感受，深呼吸，把感受移回到自己身上，只有保护好自己才是你该做的正确选择。禁止帮助任何人欺负自己。#没事没事没事##没事没事没事##好好好好好好好好#
发布于 云南
禾意_梧悠
📮我希望平静，然后幸福
从心理学角度来说，可能是早上没控制好积极情绪阈值，预期未达标，导致失望值过高，影响了平衡点。找到一个维稳的具体事物，然后专心完成它。调整好自己，重视自己的感受，深呼吸，把感受移回到自己身上，只有保护好自己才是你该做的正确选择。禁止帮助任何人欺负自己。#没事没事没事##没事没事没事##好好好好好好好好#