如果您在服用复合维生素片或特定维生素B族补充剂后，脸上突然出现不明原因的密集红疹，要引起重视了！

大剂量补充VB12和（或）VB6可能会诱发痤疮样疹和（或）玫瑰痤疮样疹。

2015年Science Translational Medicine 上的一项重磅研究揭示，过量的维生素B12会改变面部皮肤表面痤疮丙酸杆菌 (C. acnes)的基因表达，导致细菌产生更多的卟啉，进而引发炎症反应。

维生素B6诱发的皮疹相对B12少见一些，但依然存在。文献中报道维生素B6引发痤疮样疹的剂量通常在 20 mg - 250 mg /天。高风险区间：大多数病例发生在每日摄入量超过100 mg时。有些用于治疗经前综合征或特定神经疾病的处方级B6剂量甚至更高。

重要提示：

1. 不是所有人都会长：这是一种特异性反应。有些人长期注射大剂量B12完全没事，而有些人（尤其是本身就是油性皮肤或有痤疮病史的人）对剂量非常敏感，可能稍微超过RDA（正常需求量）几倍就会爆发。
2. 潜伏期：皮疹通常不会在服用后立即出现，往往在连续服用高剂量1-2周后，甚至长达数月后突然爆发。
3. 皮疹特点：突然爆发，长得一样（形态大小相似的丘疹或者脓疱），无粉刺。
4. 玫瑰痤疮样皮疹：对于女性，高剂量B族维生素有时会诱发或是加重玫瑰痤疮，表现为面部潮红、红斑激增，症状比普通痤疮更像过敏或炎症。

建议：

如果您在服用复合维生素或特定B族补充剂后，脸上突然出现不明原因的密集红疹：

1. 立即停服：这是最有效的治疗方法。通常停药后 2-4 周，皮疹会自行消退。
2. 检查成分表：看看您吃的膳食补充剂（或者叫保健品）中 B6 和 B12 的含量。很多市售的“护发”、“抗疲劳”等保健品，B12含量往往高达数千微克。
3. 对症治疗：如果停药后消退较慢，可以按普通痤疮或者玫瑰痤疮处理，但在未停用维生素的情况下，治疗效果通常不佳。

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