再次谢谢大家来看我 很开心能成为大家的减肥动力！！！蟹蟹蟹蟹
希望大家都能减肥成功！成为更好的自己
一些问题答疑
没打🪡没吃💊哦 大家放心
也没do脸 五官脸型放心参考
后续do的话会说 做过皮肤管理

150斤到100斤纯饮食
100斤以后肚子松且大 腿粗 圆肩驼背 背厚
运动就是普拉提➕健身私教保持95斤
瘦下来已经三年没有反弹了

关于三个多月150斤减到100斤时间线真实哦
低碳或者做循环，断蔗糖，控钠主要是这些

网上火不火的大部分方法我基本上都试了
哪些方法有用没用适合长期适合短期我都有数了

关于健康问题！头发掉过，但是救回来了，方法后续出，胃是正常的，反而胖的时候胃不好，因为乱吃很多东西！

关于皮肤爆痘过 自己护肤 调理回来的

最后就是真实性的问题，赛级健美选手脱水减脂期小基数女生一个月15斤是正常的，我是健康的减肥，并且髋外展可以80kg！！！！！谢谢大家关心，祝大家都能减肥成功！！！
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