第3集《黄帝内经》共读：精神内守；独立守神。现代人养生，不是吃多少补品，而是少耗一点神。少看手机，少纠结，少接触烂人烂事，晚上早睡一小时，就是在存你的“元气银行”。#修身养性 ##太极拳 ##中医式生活##养生[超话]##生活手记##站桩# http://t.cn/AXUs2w2Q
发布于 湖北
张沐辰丨
第3集《黄帝内经》共读：精神内守；独立守神。现代人养生，不是吃多少补品，而是少耗一点神。少看手机，少纠结，少接触烂人烂事，晚上早睡一小时，就是在存你的“元气银行”。#修身养性 ##太极拳 ##中医式生活##养生[超话]##生活手记##站桩# http://t.cn/AXUs2w2Q