【#请像对待朋友一样对自己守信#】#真的建议大家不要放自己的鸽子# 你有没有发现，自己或许总能对他人守信，却轻易对自己“毁约”。其实，这并非简单的懒或者意志力差，而是大脑在欺骗你：①认知偏差：大脑将“未来的你”视为陌生人，承诺明天开始读书时，你用现在自我为未来自我做决定。当“未来”变成“现在”，当下自我自然会选择轻松的路。②高估结果，低估过程：定目标时很简单，但是过程中的疲惫、枯燥、诱惑往往不被大脑计入在内。③完美主义：很多人往往在计划出现小偏差时，就彻底放弃。要忠实于自己最简单的方法就是，只要去做，不要半途而废，哪怕只有10分钟。