#琥珀金薯伴炙烤双珍#
管理期也要吃好吃的饭💯
香喷喷的一盘 营养均衡又美味
食材：🥗
烤薯条➕西蓝花➕溏心蛋➕圣女果➕口蘑➕牛肉➕虾仁
步骤：🥗
1️⃣土豆切条用黑椒，海盐，辣椒粉调味 空气炸锅180度18分钟，
2️⃣牛肉用黑椒，海盐，生粉，生抽抓拌均匀 喷一层橄榄油 煎熟
3️⃣鸡蛋用沸水煮7分钟 捞出过凉水去壳对半切 西兰花焯水 口蘑和虾仁煎熟即可
秋冬就喜欢这种温热沙拉 营养均衡又美味！！#组个冬日养生局# #温暖的食光# #兴趣稀引力计划#
发布于 湖南