马拉松比赛跑到后面，你的大脑其实已经“关机”了？🏃🏻♂️
昨天无意中刷到的一个研究
研究发现：马拉松完赛后大脑会短暂“降速”，
反应慢、情绪低落不是矫情，是身体在自保。
✔ 可恢复
✔ 不是损伤
✔ 恢复≠偷懒
看来跑得久，不等于跑得对
合理安排参赛和训练才是第一
#跑步反常识 ##跑步[超话]##马拉松[超话]##马拉松# http://t.cn/zTxQBri
发布于 北京
坚强的馒头0520_柳毅