记录自己想象美好向自己靠近第419天/999
早上好
1 早上4点就醒来了，准确的来说是睡不着了，因为昨天中午睡了一小会，这样也挺好，我准备把自己生物钟调整到4-5点起床，然后中午是可以睡一小会，这样感觉早上很有时间到感觉。
2 年龄不小了，这个话题我不敢想了，因为想了之后就会不知道怎么办，但是也不要纠结了，活在当下吧。
3 工作感觉自己还是不够努力和拼，还需要更加努力，机会是稍纵即逝的，加油加油加油
4 提醒自己爱自己，锻炼身体。

PS 提醒自己做事情从内心出发，时刻提醒自己做事情沟通就是奔着问题去的 。忽略中间的情绪。不管是工作还是家人沟通，最终目标是沟通，不是中间情绪的传递。当然良好的沟通是 我需要做什么，为什么这么做，需要你知道，然后沟通达成。
一定要养成良好的表达习惯和情绪的表达逻辑
这个是我的缺点。我表达不够清楚。
尽量表达之前，想清楚 表达什么，需要对方怎么做 为什么，这个是需要改进的。
慢慢练习吧