#考研初试#考研倒计时1天 核心细节清单

1. 物品最终核对：把身份证、准考证（多打印2份备用）、2B铅笔、中性笔（黑色0.5mm，带2-3支）、橡皮、小刀、固体胶、透明文件袋装进书包，放在显眼位置；严禁带手机、智能手表等电子设备。

2. 考场路线确认：提前查好第二天的交通方式，算好出门时间（建议比开考提前1小时到考点），确认考场楼层、座位号，熟悉考点的卫生间、饮水处位置。

3. 复习只看“轻量内容”：不做新题、不钻研难题，只快速过一遍各科核心公式、错题本高频考点、英语作文模板，保持手感即可，避免过度用脑。

4. 作息与饮食把控：晚上10点前上床，保证7-8小时睡眠，别熬夜；饮食吃清淡、易消化的家常菜，避免生冷、油腻食物，防止肠胃不适。

5. 心态调节：别和他人攀比复习进度，告诉自己“按平时节奏发挥就好”，睡前可以简单拉伸放松，避免焦虑。