猫冬日记 | 冬天是生根的季节

玩了一年，终于在12月被一封迟到了300年的家书叫醒，内心深处沉睡一年的那个我开始感觉饥饿。
人是被眼泪叫醒的。

再摸键盘，文字明显变得生疏了。想说的话太多，一时间逻辑缠成乱码。人每天在高密度的信息和自我觉知里翻滚，若不及时厘清，思绪和感受就会变成地板上散落的头发，东一团，西一片，最后被扫帚胡乱清扫倒进垃圾桶。许多的人生和进阶的阶梯，就这样被浪费。
头发多么美妙，自精血而来，未经珍视，就会变成尘埃。
就像我们。

1.身体生根的方式
珍视自己的身体。
女人一生都有不足之症，假设从30岁开始补牛羊肉，五年就可以补出唇红齿白的好面色。
大超市的熟食区，半斤牛肉90块左右，和网上价格基本一致。我每次买一拳头左右，60多块，吃2到3天。猪肝很便宜，一拳头才5块。我还在网上买小羊排，2斤60多。这些加起来一周130块，一个月520块。

520块，买的是每个月经期不痛，身体有劲，头发光泽，气色红润，精气神维持在基本值。这其实就是维护人的元气。
元气一部分是先天所生的肾气，另一部分就是后天食物充养所得。先天肾气也叫肾精，是人体的重中之重。用大家耳熟能详的说法，先天肾气好元气好的，基本都是高能量人。但更多是低能量人。这类女性更需要后天好好吃东西，吃有营养，能化生气血，滋补肾气的东西。

2.精神生根的方式
我养自己精神内核的方式：提问。

前几天看《社会心理学》，“公众心理疏忽”被一笔带过，当时觉得这个概念书里解析的很模糊，立刻去ai追问，得到2个相关回答：“旁观者效应”与“责任分散”。

我想说的是，当我追问的那一刻，当我察觉书籍概念不完善的那一刻，我才真正感觉到自己在学习，在思考，在生根。

“我思故我在”的真谛迸发于你越过所有已知阶梯，并坚定不移的爬上一架隐藏云梯的刹那。

如果人性有光辉，那就是我们不满足于现状，且付诸行动去改变，去得到的瞬间。

#阅读让我们低下头却向上看##2025年度书单#