佛家云：不怕念起，只怕觉迟；道家云：不怕念多，即怕念续；儒家云：知止而后有定。所谓觉者断者止者，即定心之法。
汝当一念起，立刻斩断，俟另起他念时，再断之。随起随断，不使连续。久而久之，只能由多而少，由少而无。念无则息无，内息自生，此为静功之初步。持之有恒，自能见效。——《陈撄宁仙学精要》
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玄一观象