[给你小心心][给你小心心]今日咖啡+分享
自律不痛苦，假装自律才痛苦
今天看到一篇文章说，现在流行立自律的人设，比如去健身房打个卡，发个朋友圈。我也喜欢发朋友圈，但是我不会发我在锻炼时候的照片，当在运动的时候，我都是一个人，而且是全情投入，根本就不会有时间去拍照片，我通常是运动完，洗完澡以后拍下自己红扑扑的脸蛋，记录自己满血复活的状态。锻炼是一个人的事情，只有自己真正的想去做才能坚持，就像昨天我得重感冒了，可以说低下头，脑子都是沉沉的，但是昨天是我的健身日，我依旧选择背上书包出发健身房，当健身成为习惯，当健身成为日常，已经就不是需要犹豫的事情了，当看见重量在不断的升级，还有一些微微的满足感。那天一位经常泡健身房的大哥说，“你还挺刻苦的，你比刚来时瘦不少吧？”，我微微一笑说”嗯，20斤吧”。因为中午的器械区经常只有我和他各自独自撸铁的身影。健身不仅是为了瘦，更是为了让自己更健康，更有力量感，身形更挺拔，能更好的享受美食，而不给身体带来负担。身体是1，其他都是0，锻炼好了身体，我便更能迈开腿，享受各地的美食和风景，感受生活的美好！#每日感悟##生活手记##咖啡日常##自律健身# http://t.cn/A65YDs5Y