【#晚睡晚起算在熬夜吗#？】近日#睡眠超9小时可能影响寿命#引热议，北京大学第六医院睡眠科主任孙伟称长期晚睡晚起虽然不算熬夜，但属于睡眠节律的异常。经常晚睡晚起的人睡眠质量会下降，前半夜深睡眠占比较高，后半夜浅睡眠占比较高，长期熬夜的人患心衰概率会比正常人高25%以上，睡的越晚，概率越高。 http://t.cn/AXUpvjuk
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【#晚睡晚起算在熬夜吗#？】近日#睡眠超9小时可能影响寿命#引热议，北京大学第六医院睡眠科主任孙伟称长期晚睡晚起虽然不算熬夜，但属于睡眠节律的异常。经常晚睡晚起的人睡眠质量会下降，前半夜深睡眠占比较高，后半夜浅睡眠占比较高，长期熬夜的人患心衰概率会比正常人高25%以上，睡的越晚，概率越高。 http://t.cn/AXUpvjuk