为什么建议从35岁开始“管住血糖”？
中国疾控中心2025年最新研究显示，20岁至24岁男性糖尿病患病率已从1.99%涨至7.42%，40岁以下群体发病率3倍激增，国际医学界将“35岁”定为血糖管理警戒线。
基于此，《中国糖尿病防治指南（2024版）》将以下人群列为成年糖尿病高危人群，建议主动进行血糖筛查：
1有糖尿病前期史；
2年龄≥35岁；
3体重指数（BMI）≥24 kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）；
4一级亲属有糖尿病史；
5缺乏体力活动者；
6有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病（GDM）病史；
7有多囊卵巢综合征（PCOS）病史；
8有黑棘皮病者；
9有高血压史，或正在接受降压治疗者；
10高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯（TG）>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；
11有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；
12有代谢相关脂肪性肝病（MASLD）者；
13有胰腺炎病史；
14接受抗病毒治疗的获得性免疫缺陷综合征（AIDS）患者；
15有类固醇类药物使用史；
16长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗；
17中国糖尿病风险评分总分≥25分。