City Running
昨天下班到家跑步10公里，前面慢慢跑，后面5公里速度干上去，心率也上去了，有了径山越野的1600米的爬升，腿部的酸疼感和疲惫感基本没有，后面要迎接一段清闲时光，留着精力慢慢跑，2025年说好的要减一点体重，总要说到做到.
南京栖霞山，留给2026年了，人生就是要去看，去体验，别给自己留什么遗憾. http://t.cn/RVJk9aF
发布于 上海