#生活碎碎念# 戒掉一段消耗型关系，我只说真话

明知道这段关系有毒，可就是舍不得放手？别怕，不是你意志薄弱，是你掉进了欲望的陷阱。

你沉迷的从来不是这个人，而是没被满足的执念。你盼他的消息、等他的承诺，大脑早就预演了无数遍期待的快乐，一旦落空，多巴胺断崖式下跌，那种痛会逼着你像赌徒一样越陷越深。#cp心动态#

先别急着斩断，先分清是成长阵痛还是消耗毒瘤。对方无恶意的节奏不合，痛是成长；可那种刻意推拉、只懂索取的人，一定要立刻跑。

戒掉它的三步：删光联系方式，物理隔绝是底线；反复告诉自己，你戒的是伤害模式不是某个人；冲动上头时，用运动、爱好填满空缺。

离开阴暗的角落，起初会孤独，但阳光总会照进来。 http://t.cn/AXUSz8JY