#湘潭大学[超话]##小湘茶话会#
冬天到来啦～换季温差大，人更加容易感到疲惫与不舒服，有哪些小妙招可以缓解疲惫与不适呢？
一、动起来！用运动驱散寒冷！定期锻炼给身体带来满满能量～
二、多多补充VC、每天营养均衡，让身体动力满满的运转～
三、睡前泡脚，缓解一天疲惫的同时，暖暖和和入睡，让身体恢复活力～
XTUers还有缓解疲惫的小妙招吗？快来评论区和大家分享，让我们元气满满的度过每一个冬天～
图源：朱亚妮
发布于 湖南