无论发生了什么，永远都不要用摧毁自己的方式去释放压力。
不要动不动就喝酒喝到吐，也最好别抽烟。
情绪低落时的解压方式可以是去散步，去细嚼慢咽地享受美食，吃完刷个牙让自己舒爽一下，再洗个热水澡，干头发，钻进暖乎乎的被窝，就着零食看部喜剧片。
想想那些担心你的人，那些依然爱你的人，一定要照顾好自己的身体 ，一定要好好爱自己。
发布于 上海
帅健翔
无论发生了什么，永远都不要用摧毁自己的方式去释放压力。
不要动不动就喝酒喝到吐，也最好别抽烟。
情绪低落时的解压方式可以是去散步，去细嚼慢咽地享受美食，吃完刷个牙让自己舒爽一下，再洗个热水澡，干头发，钻进暖乎乎的被窝，就着零食看部喜剧片。
想想那些担心你的人，那些依然爱你的人，一定要照顾好自己的身体 ，一定要好好爱自己。