今日份13.16公里
平均配速6′00″，心率140，步频186
#跑步##即刻开跑##微博超级马拉松季#
最近赛事连连，身边的小伙伴们频频PB，庆祝宴一场接一场～
后3公里纯属“心理建设”：为了中午理直气壮多吃几块肉！ （虽然看样子还得多跑几公里才够😅）
#手洗广东省省被# 这么巧，昨天才送去干洗，手洗真的太难了[允悲] #日常碎片plog#
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