黄黑皮怎么白一些？我最近看的很多皮肤中很多都是黄黑皮，不论是年纪比较大的还是年纪小的。黄黑皮本质上是氧化应激水平过高的问题，我们首先要弄清楚氧化应激的来源是什么。

有些朋友是由于紫外线，比如晒了一夏天。

有些朋友是由于长期的睡眠不太好。

有些朋友是由于平时饮食吃一些油炸的不健康的饮食，然后摄入的一些抗氧化剂会比较少，蔬菜和水果其实是比较丰富的抗氧化剂的来源，但很多朋友日常摄入是不太够的。

有些朋友是因为吸烟，喝酒。

弄清楚这些氧化应激的来源，避免它，是我们需要做的第一步。

其次，就是增加皮肤中抗氧化剂的水平，具体来讲就是增加vc，ve这一类抗氧化剂的水平。皮肤中的vc，ve主要来源于我们机体的摄入，外用的抗氧化精华也能够被皮肤所利用。

一些治疗，也有助于抗氧化，比如低能量的光调作用，比如通过光子的低能量治疗，很多朋友经常希望光子的能量打高一些，实际上如果你氧化应激的水平很高，最好不要打很高能量的光子，低一点的反而会让你的皮肤更白一些。

刷刷酸通常也会比较有帮助。

最后，就是针对于氧化造成的蛋白变性的问题，去进行一定的真皮重建类的治疗。

这个以前也跟大家分享过，真皮里面的细胞外基质，例如胶原纤维和弹性纤维的羰基化沉积是导致皮肤发黄的主要物质，所以重建真皮有一定的意义。

主要是通过点阵激光，黄金微针，Fotona上面的Frac3模式对这方面也有比较好的作用。