秋冬健身到底怎么穿不闷汗（广东版）🏃♀️💦
我最近的固定公式：贴身排汗 + 宽松保暖 + 出门防风
内层：夏天买的运动内衣/速干背心（排汗不黏身）
中层：卫衣 + 卫裤（练力量舒服，遮肉显线条）
外层：厚点外套出门挡风，到健身房有氧一出汗就脱
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