Sama Hoole是一位纯肉食主义者，他说：

如果你开始尝试纯肉饮食主要是为了减肥，那你误解了这项饮食的目的。体重减轻只是让你感觉状态最佳带来的意外惊喜。

真正的好处在于：

✅零炎症
✅思维清晰度
✅没有焦虑
✅纯粹的禅意
✅全天能量稳定
✅没有食欲
✅完美消化
✅激素水平恢复正常
✅皮肤变得光滑
✅关节疼痛消失

体重减轻是因为你的身体终于获得了合适的燃料，可以达到最佳机能状态。专注于让自己感觉棒极了，美貌自然会随之而来。追逐体重秤上的数字是痛苦的，追逐自己的感受才是自由。这种心态才能确保你从这种饮食方式中获得最佳效果。

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如果你有兴趣，不妨试试。理论上一个月能看出效果（因人而异）。

如果哪个大傻子留言问“纯肉饮食可以吃米饭/西红柿吗”或“纯肉饮食需要吃早餐吗”之类的问题，我会毫不犹豫拉黑。