#老有讲究##五脏都有自己偏爱的小动作#，常做对它们好处多。我们的心脏喜欢拍肘窝，每天掌心轻拍，能够帮助它疏通气血，尤其适合经常熬夜的人。
那么，肝脏爱伸懒腰，拉伸的时候配合深呼吸，能够疏肝解郁，缓解情绪的烦躁。还有哪些？戳下方视频，赶紧学起来吧～ @健康北京@中华医学会北京分会秘书处 @洁心妙医 http://t.cn/AXUVk23u
北京交通广播
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