又卑又亢的恋爱心理是怎么消耗你的

“又卑又亢”恋爱四步闭环：

→ 预设（你不爱我）
→ 要求（按我的方式证明）
→ 否定（证明了也不信）
→ 回归预设（你果然不爱我）

举个例子：

· 预设：“他如果真爱我，就会时刻关注我的情绪”

· 行为：你工作受挫，心情低落，但故意不直接说，只是沉默冷脸，或在朋友圈发些暗示的文字。

· 对方的证明：他察觉到你的异常，尝试关心你：“怎么了？什么事情不开心？”

· 你不信并否定：没什么。你内心想：“他这只是例行公事的关心，并不是真的懂我。他都没猜出我是因为具体哪件事难过，我说没事，他也没继续追问了解。说明根本不重视我。”

· 结果：伴侣感到困惑、挫败，觉得自己的关心被推开。几次之后，他可能不再主动关心，因为你总是“没事”。而你会更确信：“看吧，他果然不关心我，之前都是装的。”

为什么会这么拧巴？

1. 你爱的不是对方，是自己的剧本。最近的一个热播婚姻综艺里，女生手烫伤了，她的剧本是男生拿凉水过来帮我冲，但男生第一时间关心喊她一起去找凉水冲，那她就不开心，宁愿自己被烫着

2. 将伴侣“物化”为爱的工具：在这个循环里，伴侣不是一个有自己爱的方式的、完整的人，而是一个“爱的证明提供机”。他的独立人格、他的感受、他的爱的方式都被忽略了

那对方感受到的也不是你在给爱，当对方感受到的不是爱，而是控制、否定或攻击时，很难反馈健康的爱

爱是“看见、看清你所选择的具体的人”，而不是“爱上抽象的、完美的恋爱剧本”