冬天一到，这些“疼痛病”容易找上门[不愧是你]
冬季疼痛高发，主要与以下因素有关——寒冷刺激、肌肉与韧带僵硬、免疫力下降、慢性基础病（如颈椎病、腰椎病、关节炎）。最常见的有：
1.颈肩腰腿痛：最常见，表现为颈肩酸痛、僵硬，活动受限；腰痛反复发作，久坐或受凉后加重；腿部放射痛、麻木，行走受限。
2.带状疱疹神经痛：中老年人、免疫力下降者、有糖尿病和肿瘤病史者常见。特点是灼痛、电击样痛、针扎样痛，夜间明显加重，部分患者皮疹消退后仍长期疼痛（带状疱疹后神经痛） 。
3.各类关节痛：常见的是膝关节、骨关节炎、肩周炎（冻结肩）、髋踝关节慢性疼痛。
4.头痛和面痛：包括紧张型头痛、颈源性头痛、三叉神经痛、枕神经痛、带状疱疹性面神经痛等。
冬季疼痛，千万别只靠“忍”和“贴膏药”，更不要相信有什么灵丹妙药。事实上疼痛长期存在会导致中枢敏化。疼痛不只是症状，更是一种疾病。早期干预，治疗效果更好、花费更低、生活质量更有保障。