【妇幼 • 服务】BMI下降7个点！区妇幼所营养门诊让5岁 “胖宝”变身活力小马达
轩轩（化名），一名5岁10个月大的男孩，就读于幼儿园。因多次社区随访未能有效改善肥胖状况，被转诊至区妇幼保健所。轩轩体重46.15公斤（P>97），身高127.8厘米（P>97），体质指数（BMI）高达28.26，被确诊为中重度肥胖。肥胖问题给轩轩带来了严重的心理负担，在幼儿园里，他常常遭到同伴的嘲笑，导致自信心严重受损，性格变得孤僻。
为了解决轩轩的肥胖问题，他的父母来所里营养门诊求助。针对孩子的特点，门诊唐主任从膳食调查、营养素摄入评估、食物类别摄入量评估、三大产能营养素占比等方面进行全面的评估，为轩轩制定个性化的均衡饮食计划。
一是严格控制高热量食物的摄入，增加蔬菜、低甜度水果和全谷物的比例，确保摄入优质蛋白质。
二是为轩轩安排详细的运动计划，要求他每天至少进行30分钟的中等强度运动，鼓励轩轩积极参与幼儿园组织的各类体育活动，在提高身体素质的同时，提升社交能力。
三是要求轩轩的父母增加亲子陪伴时间，帮助他正确认识自己的身体状况，树立积极乐观的心态。
四是倡导全家共同改变饮食、生活和运动习惯，为轩轩树立良好的榜样，创造良好的家庭环境。
经过上述一系列综合干预措施，1年后的复查结果显示，轩轩6岁10个月大，体重控制至39.55公斤（P>97），身高增长至136.2厘米（P>97），BMI下降为21.32，被诊断为轻度肥胖。轩轩及其家人对这一结果感到十分欣慰。
在饮食习惯方面，轩轩有了显著的改善。他不再像以前那样偏好高糖、高脂肪的食物，而是学会了主动选择健康、均衡的饮食。运动量也大幅增加，身体变得更加健壮和灵活。更为重要的是，轩轩的自信心得到了极大的提升，不再因肥胖而感到自卑和孤僻，性格变得开朗活泼，与同学们的关系也更加融洽。这一案例充分证明，通过综合干预措施，能够有效改善儿童肥胖问题，促进儿童身心健康发展。
【儿童营养门诊时间】
周一、周四全天（节假日另行通知）
【门诊地点】
上海市金山区妇幼保健所（朱泾镇南圩路12号）
门诊楼一楼儿童保健门诊
【咨询电话】
37330080转319  唐医生
37330080转103  预检台
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