从中医上分析及调理《紧张性头痛》
紧张性头痛在中医范畴多属于 “头痛”“头风”，俗称 “肌肉紧张性头痛”“神经性头痛”。本病多因长期精神紧张、焦虑烦躁，导致情志失调，肝失疏泄，气机郁滞，气血运行不畅，经络阻滞头部；或因长期伏案劳作，颈肩背部肌肉持续处于紧张状态，劳损失养，筋脉拘急，牵连头部；也有因饮食不节，脾胃运化失常，痰湿内生，上蒙清窍；少数患者因年老体弱、久病耗伤，气血亏虚或肝肾不足，头部失于濡养而发病。
一、不同症状分为几种不同类型
1.气滞血瘀型
头部胀痛或刺痛，疼痛部位固定不移，情绪波动时加重，伴胸闷嗳气、烦躁易怒，舌质暗或有瘀点瘀斑，脉弦涩。
2.肌肉劳损型
头部紧箍样疼痛，牵连颈肩背部酸胀僵硬，按压颈肩肌肉有压痛，活动后稍有缓解，劳累后加重，舌苔薄白，脉弦紧。
3.痰湿上蒙型
头部昏沉胀痛，如裹如蒙，胸闷痰多，肢体沉重，食欲不振，舌苔白腻，脉滑。
4.气血亏虚型
头部隐痛、反复发作，劳累后明显加重，伴头晕眼花、心悸失眠、神疲乏力、面色苍白，舌苔薄白，脉细弱。
5.肝肾不足型
头部空痛、隐痛，伴头晕耳鸣、腰膝酸软、健忘多梦，舌红少苔或薄白苔，脉细。
二、艾灸调理原则
艾灸以 “疏经通络、行气止痛、调和脏腑气血” 为总纲；气滞血瘀型侧重理气活血、化瘀止痛；肌肉劳损型侧重舒筋活络、解痉止痛；痰湿上蒙型侧重健脾祛湿、化痰开窍；气血亏虚型侧重益气养血、濡养头部；肝肾不足型侧重补益肝肾、填精益髓。
三、艾灸取穴
主穴
百会、风池、太阳、合谷、阿是穴（疼痛部位）
辩证配穴
气滞血瘀型加太冲、膈俞穴
肌肉劳损型加肩井、颈夹脊穴
痰湿上蒙型加中脘、足三里、丰隆穴
气血亏虚型加足三里、脾俞、气海穴
肝肾不足型加肝俞、肾俞、太溪穴
四、艾灸方法
可采用艾柱隔姜灸或悬灸法，每日灸 1 次，每次每穴 3~5 壮（隔姜灸）或悬灸 10~15 分钟，以局部皮肤温热泛红、无灼痛为宜，7~10 天为一个调理周期。注意艾灸时避开头发密集部位，防止烫伤；阴虚火旺者（伴口干咽燥、手足心热等）慎用或减少艾灸时长。 http://t.cn/AXU4dvOU