成年人的学习这件事,最难的不是“学会”,是“坐下来,打开书,先学 5 分钟”。所以别老想着一口气学两个小时,你只需要对自己说:我先学 10 分钟,不想学了就停。大多数时候,你都会默默学到 20 分钟。 发布于 美国