今天到育人跤馆来学摔跤🤼‍♂️[呲牙][强][玫瑰]，胡教练和杨教练都是全运会的全国冠军🥇，训练特别开心，讲了一个在同一个把手下变化使用手别子，拦门踢，和得和的三组合技术，我觉得我就把这个练熟了就够用了。训练和实战运动量也不小，后面给我练吐了[微笑]
特别感谢胡教练，胡教练有一种亲切的老北京人的体面劲，人特别好，给我讲解摔跤不是蛮力撕吧，如何左手抢住底手，右手打开对方的手，拉带中看对手反应接力使动作，60多岁了，实战中把我摔的找不着北了，但是最后还专门让我用架梁踢也赢一跤，非常感谢，非常感谢
这个地方离家近好停车，还不堵车，真不错[强][玫瑰][庆祝]