孙颖莎受伤退赛～～这几天我也算体会到需要为身体留白的重要性了。
上周五女儿病情好转，我为了散一散憋闷一周的郁气，慢跑快走遛了个大弯儿。谁知在散步时，大概没有充分的热身和拉伸，骶髂关节莫名别了一下，一周都隐隐不适。更要命的是，昨天一直下雪，下班比较晚，在地铁口险些滑倒又闪了一下，回家后感觉半个屁股和右下腰都在隐隐作痛，今早起床更加明显。查了才知道这种扭伤需要充分休息来让韧带和关节囊修复。
正如孙颖莎所说：身体也需要喘息的空间。所以打算暂停几天锻炼，乖乖热敷休养，毕竟不管是赛场拼搏还是日常运动，健康才是底色。

#孙颖莎受伤退赛#小魔王好好养伤，休整后以更稳的状态回归，不急于一时，只为更长久的坚持～ http://t.cn/AXULv6r6