跟老公最近几天在沟通上有一些分歧
我仔细想了想，归为有几类：
1.他说的是想表达他的心情和他要表达的价值，而我回答的不是他想听的，所以他就开始攻击我

2.当我听到他攻击我时，我是有情绪的。我就不想再跟他继续辩解，他不想听取别人超出他范围以外的想法，而我在受到攻击和责备时，感觉是厌恶

3.我察觉到这样的争吵没什么意义，心想“如何对接老公说话背后的需求呢？”可此时我不想跟他再争论下去，于是我开启了“积极消停”，让我们都各自冷静。

4.我不想因为他而违背我自己想表达的意思，我说出我的感受和想法，老公听了，没了之前的攻击，有反省，话语也柔和了些，他才道出他可能也是心情不好，有点拿我出气来平衡他自己。

点都通了
我能接受
因为夫妻本是需要相互包容才能走得更远