老师给我发上课的记录，被原图震惊到。

她的评价是：
瑜伽的修持即是塑造生命美感的旅程。
生命的美感，更多来自于修持到内心纯净的状态，
由内而外散发出生命尊贵、威仪、端庄、静气、静息的美…
内在的天性越开发，呈现出来的神韵就越美。

每周的一期一会，她用心的引导和我的领悟是相辅相成的。

好好吃饭、睡觉，研究让自己获得能量的事情，高高兴兴地把生命力养起来，让自己浑身是劲，气血充盈，能量充沛，是我这两年在努力的事情。

始终是持续的优先级的甄选与落实，造就了每个人看上去的样子。
你就是你每天重复在做的事情。

#时间看得见##你今天真的很好看#