【#原来我不是懒而是气血不足了# 】#三招区分懒和气血不足# 别再把气血不足导致的疲惫，误认为是“单纯懒”了！懒和气血不足，咋区分？教你三招辨别气血不足：
✅自身感受：常觉疲劳、精力差、记性减退、手脚冰凉；
✅外貌：皮肤松弛、暗沉无光泽，头发干枯、睡眠差；
✅抽筋：抽筋不一定是缺钙，可能是气血不足。
若有这些症状，赶紧调理气血，告别“懒”态！（CCTV生活圈）#以为是休息实则最伤气血的3件事# http://t.cn/AXysHJtv