#微胖身材更有利于长寿#别再执着于“越瘦越健康”的执念了！最新研究早就给出答案：微胖且腰细，才是真正的长寿“黄金身材”。
2024年《欧洲心脏杂志》的研究就很有说服力，BMI每增加1kg/㎡，全因死亡风险能降4.5%，BMI在28kg/㎡左右时死亡风险最低；而且同款身高体重下，腰围越细的人，不管是心血管病还是其他疾病的死亡风险都更低。
更有意思的是，身上特定部位有点肉反而有益：大腿有肉助力长寿、臀部有肉稳血糖、小腿有肉护心脏、小腹有肉还能保护内脏。与其盲目追求骨感，不如接纳健康的微胖状态，兼顾体重与腰围管理，才是科学的养生之道！[good]#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXyF3C5W