一到秋冬，感冒、流感就进入高发期。每年流行的流感病毒都有所不同，人群会对新流行的毒株普遍缺乏抵御力，这就加速了病毒的传播。
气温像“过山车”一样忽高忽低，会降低人体呼吸道抵抗力，更容易导致流感集中暴发。 面对流感风险，易感染的“脆皮体质”人群，尤其要做到吃好睡好，这两件事是提升身体自护力的关键。
[心]小多整理了一份「提升身体自护力的关键营养素」以及「睡好的关键点」，速来get！#DoctorsBest多特倍斯# #从从容容击败流感病毒#
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