我今年没怎么熬夜，就算前一天熬夜了第二天也会找机会补回来，所以就把辅酶q10停了。但老周熬夜多，基层是真忙，有时忙起来一天只能休息几个小时，所以除了辅酶q10，鱼油也会给他加上，看老周吃着不错，关系好的同事现在也跟他一起吃辅酶q10，说熬夜熬得心突突的好难受，上楼吃两片辅酶q10立马好得多，我的话，日常比较基础的保健品是d3+鱼油+补铁+护眼，因为长期待在室内、多年痘肌、自媒体对着手机多，大家也一定要根据身体需求去吃[赞]