#记录生活#
今早在大自然做了一个心灵斯罢
一早六点半收到一个跑步搭子的信息说她跑步摔跤了，然后把前因后果说了一通
我一顿安慰
后来我觉得挺感动的，她摔跤第一时间想到的是我，我就给她发了信息表示感谢她让我感受到被需要的感觉。
她说是她的本能反应，说发给她老公都不会有发给我获得的这么多互动
果然，最好的情绪价值还是得同性相互提供[嘻嘻]
同时让我想起了我之前跑步摔跤，脑袋嗡嗡的，我坐在地上很久，等缓过神后自己独自回家，处理好伤口后，情绪平复了，才发信息和其他人倾诉。
我突然觉得，我丧失了在危机时刻向他人求救的能力，我的第一反应是，我自己处理伤口，自己调整情绪，完全没有想到要找人给予帮助。
之前听播客岩中花述，鲁豫对话黎紫书，就讲到这个问题。这个社会舆论都在宣扬我们要独立不依赖任何人，仿佛寻求帮助是一件羞耻的事情，其实这是很片面的，我们应该允许自己向身边的朋友或亲人寻求帮助安慰，这是一件柔软温暖的事情，而不寻求帮助也不应该被标榜成独立强大之类的形象。