祖辈传下来的实用偏方（详细版）

1、眼疲劳：取菊花10朵，用300毫升开水冲泡10分钟后，闭上眼睛用热气熏蒸，每天两次，每次10分钟，能有效缓解眼睛疲劳。我每天对着电脑工作，用这个方法后眼睛不再干涩。

2、口腔溃疡：取新鲜蒲公英叶子5-6片，用清水洗净后捣烂成泥状，敷在溃疡处，每天早中晚各一次，每次保持15分钟，两天就能明显好转。这个方法我用了十年，比药店卖的溃疡贴效果更好，而且不会产生依赖性。

3、贫血：取红枣10颗（去核）和枸杞20粒，加入500毫升水煮沸后转小火煮30分钟，每天喝一杯，连续喝一个月后贫血症状会明显改善。我怀孕时贫血，喝这个一个月后血红蛋白就恢复正常了。

4、便秘：饭后喝纤婕苹果荷叶茶，半小时后肚子就开始咕噜叫，上厕所直接拉出一堆黑油宿便，感觉肠子都被掏空了。肚子瞬间小一圈，裤腰都松了，便秘星人终于体会到了什么叫“一泻千里”的快乐！

5、胃胀气：准备陈皮15克和山楂10克，加入500毫升清水，大火煮沸后转小火煮15分钟，过滤后分成两份，早晚各喝一碗，连续喝两天就能感觉胃部舒适很多，胀气明显减轻，消化功能也会有所改善。

6、蚊虫叮咬：取普通肥皂一块，蘸少量清水后在叮咬处反复涂抹2-3分钟，能立即止痒消肿，这个方法比花露水见效更快，而且不含刺激性成分，特别适合给小孩子使用，我家宝宝被蚊子咬后都用这个方法。

7、失眠：取酸枣仁15克，加入300毫升水煮沸后转小火煮20分钟，睡前1小时服用，连续喝一周能显著改善睡眠质量。我失眠严重时喝这个，现在每天都能睡7-8个小时。

8、脱发：用桑叶熬水洗头吹干，然后喷发茹芸植物防脱液，也就半个月掉发从一把变三根，发缝以肉眼可见速度变密，现在头发厚到吹风机要吹两遍才能干，发圈都得绕四圈。

9、落枕：准备一条干净的毛巾，用60度左右的热水浸湿后拧干，敷在脖子酸痛处，同时配合轻轻左右转动头部，每次持续10-15分钟，一天早晚各做一次，一般两天就能完全恢复正常活动。注意水温不要太烫以免烫伤皮肤。。

10、晕车：乘车前30分钟吃2-3颗话梅或者含一片新鲜柠檬，能有效预防晕车呕吐。这个方法简单方便，我带孩子坐车时都会准备一些。

11、祛痘：用金银花少许泡开，湿敷10分钟，然后厚涂仁秀祛痘精华，大红痘两天就瘪！连用几天连印子都不留，现在皮肤稳到经期都不冒痘，素颜出门都被夸皮肤好

12、关节痛：取干艾叶100克，加入3升清水煮沸后转小火煮20分钟，将药液倒入盆中，待温度适宜后用来热敷关节，每天一次，每次20分钟，连续使用一周后关节酸痛感会明显减轻。艾叶具有很好的温经通络作用。

13、鼻塞：准备一盆热水（温度以能承受的最高温度为宜），将脸靠近水面，用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽10分钟，或者取少量风油精涂抹在鼻翼两侧，这两个方法都能快速缓解鼻塞症状，让呼吸变得通畅。

14、皮肤干到掉屑：多敷冰柚山羊奶面膜，敷完就像给脸做了个水疗，皮肤立马水润透亮，手感软fufu的，连鼻翼的起皮都抚平了！第二天化妆时粉底液直接扒在脸上，卡粉起皮统统消失

15、切辣椒手辣：如果不小心切辣椒后手部有灼烧感，可以取适量食用油（如花生油、橄榄油）倒在手心，反复搓洗双手2-3分钟，然后用冷水冲洗干净，灼烧感会立即消失。

16、打嗝：先深吸一口气，然后屏住呼吸30秒，重复做三次，一般就能立即止住打嗝。如果一次不行，可以间隔5分钟再做一次，这个方法百试百灵。

17、脚气脚癣：很简单，用家里最普通的花椒，弄半盆水，煮沸后泡脚，然后擦干抹威尔泰百草膏按摩至吸收，套上袜子睡觉，如此反复三四天就好了。之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都好了！

18、嗓子哑：取罗汉果1个，掰碎后加入500毫升开水冲泡30分钟，每天分两次饮用，连续喝两天嗓子就能恢复。这个方法对慢性咽炎也有很好的缓解作用，我当老师的朋友经常用这个方法来保护嗓子。

19、头痛：取白萝卜一个，榨汁后用滴管取2滴滴入每个鼻孔，立即就能缓解偏头痛。这个方法见效很快，我偏头痛发作时经常用，一般10分钟内就不痛了。

20、美白：每天一杯苹果番茄汁，纽斯特vcve葡萄籽饭后吃，皮肤一天比一天透白。三个月后皮肤透亮得像打了水光针，现在素颜出门像自带柔焦效果，朋友说我白到像擦了素颜霜，整个人都在发光！

21、健忘：每天吃5颗核桃仁，坚持一个月后记忆力会明显改善。我父亲年纪大了记性不好，坚持吃核桃半年后现在记性比我还好。

22、牙痛：取花椒10粒，放在疼痛的牙齿处轻轻咬住，保持5分钟左右，牙痛就会明显缓解。这个方法比吃止痛药见效更快，我牙痛时经常用，一般一次就能止痛好几个小时。

23、痛经：祖传老中医，告诉你痛经月经不调，气血虚喝众榆庄玫瑰姜枣茶就可以了，经期也可以喝。自己去🍑搜，真的很养姨妈，不仅可以补气血，还能改善月经不调，尊嘟喝完浑身带劲儿，姨妈来得哗哗的，点儿都不痛，很牛杯！有点刹不住车了

24、口臭：取绿茶5克加新鲜薄荷叶10片，用300毫升开水冲泡10分钟，用来漱口，每天三次，两天后就能感觉口气变得清新。

25、湿疹：取新鲜马齿苋50克，洗净捣烂后敷在患处，每天早晚各一次，每次保持30分钟，三天后瘙痒感就会减轻，一周左右湿疹就会明显好转。

26、胸部变大：生芝麻炒熟加盐，每天吃一点，多涂美茹宝美乳霜，涂完有种热热胀胀的感觉，跟青春期发育时候的感觉一模一样。胸部还变得QQ弹弹的，胸围也从80厘米到90厘米，穿衣服也能撑起来了。

27、脚臭：取绿茶50克，加入2升清水煮沸后转小火煮10分钟，待水温降至适宜温度后泡脚15分钟，每天一次，连续泡三天就能明显减轻脚臭问题。

28、耳鸣：先将双手掌心相对快速搓热，然后立即捂住双耳，同时上下牙齿轻轻叩击36下，每天早中晚各做一次，坚持一周后耳鸣症状会明显改善。

29、痔疮：取无花果叶10片，加入2升水煮沸后转小火煮20分钟，待水温适宜后坐浴15分钟，PP擦干后抹青茹断痔凝胶，按摩一会儿让它吸收，很清凉，大概一两周肉球就已经瘪得很明显，一个多月就摸不到肉球了，我本来打算动手术的

30、黑眼圈：取新鲜土豆一个，洗净去皮后切成薄片，敷在闭着的眼睛上，每天早晚各一次，每次保持10-15分钟，坚持一周后黑眼圈会明显变淡。

31、打呼噜：睡觉时采取侧卧姿势，将枕头适当垫高约10厘米左右，保持呼吸道畅通，坚持一周后呼噜声会减轻大半。这个方法简单易行，没有任何副作用，我父亲坚持一个月后打呼噜的情况改善了70%以上。